“Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos, porque se convertirán en tus hábitos. Cuida tus hábitos, porque se convertirán en tu destino.” Esta Talent Session pone el foco en la importancia de cuidar nuestros hábitos para mejorar nuestro bienestar emocional. Muchas veces, nuestra salud mental se ve afectada por comportamientos cotidianos que podemos cambiar de forma consciente y deliberada. A través de esta dinámica sesión, exploraremos cómo pequeños cambios en tu día a día pueden generar un impacto positivo en tu estado emocional y bienestar general. Ven a descubrir herramientas prácticas que te ayudarán a manejar el estrés, mejorar tu autoestima y encontrar el equilibrio en un mundo acelerado. Conoce estrategias para cultivar pensamientos positivos, mejorar tu autoconocimiento y desarrollar hábitos que te lleven a una vida más plena y equilibrada. Esta sesión no solo será informativa, sino también interactiva, brindándote un espacio para reflexionar y aprender a través de dinámicas y actividades participativas.

Con la participación de:

• Nuria Sansa (Programa Henka), nos acercará a Henka, la iniciativa de Sant Joan de Déu y la Z Zurich Foundation que impulsa el bienestar emocional como pilar fundamental para el desarrollo personal y social. Descubre cómo gestionar tus emociones y fortalecer tu bienestar en un mundo en constante cambio.

• Roberto Cabezas nos hablará de Los jóvenes no deben vivir como garrapatas, una reflexión sobre la importancia de tomar las riendas de nuestra vida y no esperar pasivamente las oportunidades. A través de una metáfora provocadora, exploraremos cómo activar nuestro talento, afrontar el futuro con determinación y vivir con mayor conciencia y propósito.

• La Fundación Hermes nos invitará a descubrir cómo el liderazgo ético y el compromiso con el bien común pueden transformar nuestro desarrollo personal y profesional. A través de experiencias inspiradoras, reflexionaremos sobre la importancia de integrar valores, talento y responsabilidad social para generar un impacto positivo en nuestro entorno.

• Rodrigo Sampedro, consultor, mentor y coach ejecutivo, te inspirará con «Mentalidad ganadora: claves del alto rendimiento en la empresa y en la vida». A través de su experiencia como deportista de élite y experto en liderazgo, descubrirás cómo la disciplina, la resiliencia y la gestión del talento pueden impulsar tu éxito profesional y personal.