Almería
jueves 13

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Tipo de evento: Programa
Hora inicio: 09:30h

Hora fin: 13:30h

Organizado por: Fundació Princesa de Girona

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Tu mente, tu superpoder – Claves para el bienestar emocional

“Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos, porque se convertirán en tus hábitos. Cuida tus hábitos, porque se convertirán en tu destino.” Esta Talent Session pone el foco en la importancia de cuidar nuestros hábitos para mejorar nuestro bienestar emocional. Muchas veces, nuestra salud mental se ve afectada por comportamientos cotidianos que podemos cambiar de forma consciente y deliberada. A través de esta dinámica sesión, exploraremos cómo pequeños cambios en tu día a día pueden generar un impacto positivo en tu estado emocional y bienestar general. Ven a descubrir herramientas prácticas que te ayudarán a manejar el estrés, mejorar tu autoestima y encontrar el equilibrio en un mundo acelerado. Conoce estrategias para cultivar pensamientos positivos, mejorar tu autoconocimiento y desarrollar hábitos que te lleven a una vida más plena y equilibrada. Esta sesión no solo será informativa, sino también interactiva, brindándote un espacio para reflexionar y aprender a través de dinámicas y actividades participativas. 

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