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Hora fin: 11:00h
Organizado por: Instituto de Psicología y Sexología de Extremadura
En esta charla, exploraremos cómo las habilidades sociales juegan un papel fundamental en la prevención de conductas de riesgo relacionadas con la salud. Centraremos la atención en la asertividad como una de las herramientas más importantes para tomar decisiones saludables y responsables y evitar riesgos.
Además, veremos la relación directa entre las habilidades sociales y la salud mental, explorando cómo mejorar nuestras capacidades para relacionarnos con los demás impacta positivamente en nuestro bienestar emocional. A través del desarrollo de competencias como la empatía, la asertividad y la escucha activa, las personas pueden crear relaciones más saludables y satisfactorias, lo que reduce los niveles de soledad y aislamiento, dos factores que influyen negativamente en la salud mental.