¡TE PROPONEMOS UN PLANAZO!
Vemos que te interesa .
Si te registras en esa actividad obtendrás también acceso todas las actividades que aparecen a continuación y que tendrán lugar una detrás de otra, en el mismo espacio. ¡Te esperamos!
Hora fin: 13:00h
Organizado por: ILDEFE
La inscripción de la actividad se realizará desde un portal externo:
Apúntate GRATISSe va a realizar una sesión guiada de MINDFULNESS, también conocido como atención plena, en la que se presta atención al momento presente de manera consciente, sin juzgar lo que sucede a nuestro alrededor. Es una técnica que nos ayuda a desarrollar la habilidad de vivir plenamente en el presente, prestando atención a nuestros pensamientos, sentimientos y sensaciones físicas sin emitir juicios. Se va a desarrollar en en el parque Quevedo, que cuenta con bandera verde por la calidad y cuidado de sus espacios verdes. Esto va a posibilitar la adopción de un enfoque más consciente que busca profundizar en la conexión de las personas participantes con la naturaleza.